离婚是否需要冷静期，需要看具体的离婚方式，协议离婚的需要冷静期，起诉离婚的不需要冷静期。

离婚冷静期是指夫妻在离婚时，政府强制要求双方暂时分开考虑清楚后再行决定是否继续离婚。仅在政府机关实施（不适用于法院直接判定离婚的法定事由）。

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离婚冷静期的适用范围：

协议离婚是指男女双方自愿离婚的，就子女、财产等问题协商一致到婚姻登记机关申请离婚。

诉讼离婚是指一方单方要求离婚，未协商一致而提出离婚方向人民法院起诉要求离婚。

离婚冷静期适用于协议离婚，不适用诉讼离婚。

离婚冷静期的作用方式：

通过赋予夫妻双方单方撤回权来实现──在婚姻登记机关收到离婚申请之日起的30天内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回申请，即需要积极作为、主动申请；

在上述期限届满后的第二个30天内，夫妻任何一方未亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证，则视为撤回申请，即消极不作为的单方撤回。由此可见，“离婚冷静期”实则为60日，且任何一方都可以单方撤回离婚申请。

另外，根据《民法典》规定，因遭受家暴而起诉离婚的，法院会判决夫妻感情破裂而作出离婚判决，需要当事人在起诉时提供充分的能够证明家暴行为存在的证据和材料。

协议离婚的程序有四步，具体是：

1、准备资料：

（1）户口本、身份证；

（2）结婚证；

（3）双方当事人共同签署的离婚协议书，或者直接去当地婚姻登记处领取并填写离婚协议；

（4）每人2张2寸单人近期半身免冠照片，或者直接去当地婚姻登记处拍摄。

2、申请受理：

男女双方携带上述材料亲自去一方户口所在地的婚姻登记机关，申请离婚登记。

婚姻登记机关应对当事人的离婚申请进行审查，查明当事人所携带的证明和证件是否齐全，当事人是否符合登记离婚的诸项条件。婚姻登记机关如查明仅为夫妻一方要求离婚，或者夫妻双方虽然都同意离婚，但在子女和财产等问题上未达成协议的，婚姻登记机关不予受理。

3、冷静期。

自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。

规定期限届满后三十日内，双方应当亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证；未申请的，视为撤回离婚登记申请。

4、审查和发证。

婚姻登记机关查明双方确实是自愿离婚，并已经对子女抚养、财产以及债务处理等事项协商一致的，予以登记，发给离婚证。

工作人员在审查中必须查明以下五个问题：

（1）离婚申请人双方是否都有行为能力。如果发现双方或一方无行为能力，不予登记，告诉通过诉讼程序解决离婚问题。

（2）离婚是否确实处于双方自愿。包括是否出于偶尔争执，一时气愤，是否一方或第三者欺骗或者胁迫他方而取得的表面同意;是否双方为了达到规避法律或者政策的目的，而虚伪离婚等。

（3）对子女问题是否已适当处理。包括子女归哪一方抚养;抚养费的负担是否合理;抚养费给付办法是否妥当;双方协议的内容是否有利于子女的健康成长。

（4）对财产问题是否已有适当处理。包括对双方夫妻共同财产分割是否合理;双方对个人财产有无纠葛;共同生活所负的债务是否已经清偿，如果共同财产不足清偿;那么今后如何清偿。

（5）如果一方生活确有实际困难，双方是否就经济帮助问题达成协议，其给付办法是否妥当。

协议离婚的注意事项：

1、夫妻双方自愿签订书面离婚协议，应当载明双方自愿离婚的意思表示和对子女抚养、财产以及债务处理等事项协商一致的意见，否则婚姻登记机关不予受理；

2、由于离婚是一种重要的身份法律行为，因此，当事人离婚，必须双方亲自到婚姻登记机关申请离婚登记，不得委托他人代为办理。

3、《民法典》生效实施后，因为增加30天的离婚冷静期制度，在期限届满后30日内，一定及时到登记机关申请发给离婚证，否则，超过期限，视为撤回离婚登记申请，需要重新申请离婚登记。

【法律依据】

《民法典》第一千零七十七条

自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。

前款规定期限届满后三十日内，双方应当亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证；未申请的，视为撤回离婚登记申请。

第一千零七十九条

夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。

有下列情形之一，调解无效的，应当准予离婚：

（一）重婚或者与他人同居；

（二）实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员；

（三）有赌博、吸毒等恶习屡教不改；

（四）因感情不和分居满二年；

（五）其他导致夫妻感情破裂的情形。

一方被宣告失踪，另一方提起离婚诉讼的，应当准予离婚。经人民法院判决不准离婚后，双方又分居满一年，一方再次提起离婚诉讼的，应当准予离婚。